“阳光师心 春暖东郊”教师心理关爱主题活动报道

2月28日下午，我校德育处组织部分教师参加“宁教授”工作室——心理健康“百校千师”教师心理关爱公益服务行活动的线上学习活动。

活动中首先聆听了来自中华中学的心理专家陶德华老师的主题讲座《教师情绪管理与职业倦怠应对》，讲座中陶老师先分析了影响教师情绪的因素，引用权威调查说明当前教师的心理压力和心理状态是迫切需要关注和关怀的，说明我们教师自身情绪管理的重要性。然后和大家一起探讨了教师的情绪管理策略，提到我们教师自身要善于觉察，主动接纳情绪；启动四位，理智看待情绪；付诸行动，积极调适情绪。最后对教师的职业倦怠与应对作了重点阐述，提出应对职业倦怠的策略与建议。

接着，教师们观摩了主题为“阳光师心 丰盛人生”的心理沙龙活动。沙龙中邀请了特级教师，小学校长，一线班主任以及入职不久的青年教师，每位老师都谈到了自己在工作中遇到的压力，也分享了自己的体会与应对。通过这些优秀教师的个人成长经历，我们看到在教师个人情绪管理和应对职业倦怠中个人的积极认识和积极心态，以及积极调整的重要性。

众多研究表明，教师良好的心理素质和高水平的心理健康教育能力不仅会影响教育教学效果，还会影响学生心理健康发展，更与自身职业幸福感息息相关。要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。因此，教师的心理健康至关重要。我们每个一线教师更需要做好自己的心理保健工作。