2021年6月6日是第26个全国“爱眼日”，主题为“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口。为了培养学生爱眼、护眼的好习惯，促进学生的健康成长，让他们拥有一个光明的未来。南京市东郊小镇小学保健室组织学生在教室内开展了“全国爱眼日”主题卫生课。

爱护眼睛，享受光明。卫生课上,保健室窦园园老师通过精心制作的课件及相关材料，让学生们意识到保护眼睛需要做到以下几点： 1.加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动。2.减少蓝光辐射，手机、电脑、电视等，过长时间照射对人眼有害。3.注意看书写字的正确姿势，书或本距离孩子眼睛的最佳距离是30左右厘米。4.孩子看书或写字时，注意室内的照明条件最好让光线从左边射来。5.注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛。6.改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙、锌、铬、硒的膳食。7.做眼保健操，保证充足的睡眠，生活要有规律，早睡早起。8.定期视力检查。健康用眼，健康生活，“全国爱眼日”是个很好的教育契机，通过本次主题卫生课，不仅让学生们认识到了眼睛的重要性，提高了个人卫生习惯，还让学生们了解到如何更好地保护自己的眼睛。

多一份关爱，多一份“睛”彩，孩子是祖国的未来，一双明亮的眼晴是他们放眼世界的窗口，保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。让我们共同携手，一起保护孩子的眼睛，使孩子们都有一双健康明亮的眼睛，享受更加精彩的世界！

             

                                                                                                                                                       撰稿：窦园园

                                                                                                                                                       校对：蒋梦淑

                                                                                                                                                       审核：茅玲燕