面筋包塞肉100g

红烧大虾120g

红烧鸭块120g

萝卜60g烧肉80g

面筋60g烧排骨80g

芹菜60g炒肉丝15g

番茄60g炒鸡蛋30g

青菜60g烧豆腐60g

蒸鸡蛋120g

鱼排50g

大煮干丝80g

胡萝卜20g花菜80g

生瓜70g炒肉片30g

糖醋包菜60g

大白菜60g粉丝60g

西红柿30g蛋15g汤

青菜秧30g汤

萝卜丝30g蛋15g汤

冬瓜35g海带15g汤

紫菜10g蛋15g汤