冬季是传染病的高发季节，常见的传染病包括流行感冒、水痘、手足口病、诺如病毒等，这些疾病在人员密集场所极易传播。为了保障大家的身体健康，以下是秋冬季常见传染病的预防要点，让我们共同做好防护措施，筑牢健康的“安全屏障”！
                     认识传染病

1.流行性感冒

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，在世界范围内爆发和流行，季节性流感病毒主要为甲型和乙型。

主要症状

流感的症状主要有发热、头痛、肌痛、乏力、畏寒、咳嗽等，亦可出现呕吐和腹泻。

传播途径

流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，流感的传播途径以呼吸道分泌物的飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

预防措施

1.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。

2.注意通风，每天开窗通风不少于三次，每次半小时以上。

3.均衡饮食，适量运动、充足休息，提高自身免疫力。

4.避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季，尽量不去人群聚集场所。

2.疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎主要是由柯萨奇病毒A型和肠道病毒71型引起的急性上呼吸道感染性疾病。病毒主要通过消化道或呼吸道侵入人体并导致该疾病的发生发展。

主要症状

疱疹性咽峡炎具有与呼吸道感染相类似的症状，如发热、咽痛、 咳嗽，也可出现消化道症状，如厌食、恶心、呕吐、腹泻等。疱疹性咽峡炎的局部典型症状为口腔咽峡部出现疱疹。

传播途径

疱疹性咽峡炎由呼吸道传播，粪口传播，接触传染者呼吸道分泌物，食用被污染的水及食物。

预防措施

1.多喝水、勤洗手、保证生活环境卫生。

2.去人群密集的公共场所佩戴口罩。

3.要注意经常开窗通风，保持空气新鲜。

4.饮食应以清淡好消化为宜，多吃蔬菜。

3.手足口病

手足口病也称“手口足综合征”，是由肠道病毒感染引起的急性发热出疹性传染病。

主要症状

以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。部分患者可能出现咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼等全身不适。

传播途径

密切接触是手足口病重要的传播方式，通过接触被病毒污染的手、毛巾、玩具等引起感染；还可通过呼吸道飞沫传播；饮用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。
    预防措施

1.养成勤洗手的习惯，尤其饭前便后、接触儿童前；家中保持勤通风，定期清洁消毒文具、餐具等物品。

2.疾病流行期间，尽量避免带儿童前往人群聚集、空气流通差的公共场所，如游乐场、超市等。

3.若儿童出现发热、手足出疹、口腔疼痛等相关症状，需及时带至正规医疗机构就诊，避免延误治疗。

4.水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。

主要症状

典型症状是皮肤分批出现丘疹、疱疹、结痂，伴随低热、乏力，疱疹会发痒。水痘传染性极强，从发病前1—2天到疱疹结痂都有传染性。

传播途径

水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

预防措施

1.及时接种水痘疫苗。

2.远离传染源，避免与水痘患者密切接触。

 

校园温馨小提示

1.勤洗手：饭前便后、咳嗽或打喷嚏、接触公共物品后使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

2.科学佩戴口罩：在流感等呼吸道传染病高发期，或出现呼吸道不适症状时，以及在人群密集的公共场所（如教室、食堂、图书馆等），要科学规范佩戴口罩。佩戴口罩时要注意正确的方法，确保口罩贴合面部，覆盖口鼻，定期更换，用过的口罩要妥善处理，避免随意丢弃。

3.注意咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾捂住口鼻，若没有纸巾，可用肘部内侧遮挡，避免飞沫传播。咳嗽或打喷嚏后要及时洗手，避免用手触摸他人或公共物品。

4.增强自身免疫力：注意穿脱衣服，避免感冒，均衡饮食、适量运动、充足休息，以提高抵抗力。

5.及时接种疫苗：疫苗接种是预防传染病最经济、有效的手段之一。建议符合接种条件的学生群体及时接种流感疫苗、水痘疫苗、等相关疫苗，提高疫苗接种率，建立有效的免疫屏障，降低传染病的发生和传播风险。
  6.科学应对，及时就医：孩子出现发热、腹泻等不适症状，建议家长及时带孩子就医，并告知班主任，居家休息至痊愈后再返校。

冬季传染病虽多发频发，但只要我们强化预防意识、落实防控举措，严格遵循 “早发现、早隔离、早诊断、早治疗” 的“四早”原则，就能有效阻断传染病的传播蔓延。让我们家校齐心、协同发力，共同为孩子们营造健康安全的成长环境。
                                              撰稿：钱迪