5月20日“中国学生营养日”当天，南京市东郊小镇小学开展了营养健康知识讲座。为营造浓厚的宣传氛围，学校还精心制作了主题黑板报，通过图文并茂的形式向全校师生普及营养知识。此次讲座旨在通过专业讲解与互动体验，帮助学生树立健康饮食观念，掌握科学膳食方法，为学生的成长筑牢营养基石。

讲座伊始，姚老师以两个贴近学生生活的问题，迅速激发了大家的兴趣："为什么早餐不能只吃饼干呢？""哪些食物堪称'隐形糖分大王'？"随后，姚老师借助卡通图片、实物展示以及趣味问答等多种形式，巧妙地将抽象的膳食宝塔、营养均衡等概念，转化为一个个生动易懂的案例。特别是以学生日常爱吃的零食为切入点，通过对比分析营养成分表，直观地揭示了高糖、高盐食品对健康的潜在风险，切实教会了孩子们“会选会吃”的实用技巧。

接着，姚老师详细讲解了七大类营养素的作用。从蔬菜富含的膳食纤维，到肉类所含的蛋白质；从水果中的维生素，再到谷物里的碳水化合物，她深入浅出地阐释了每种营养对于学生生长发育的独特贡献。

此次营养健康教育活动，不仅让学生认识到均衡饮食的重要性，更通过生动有趣的互动方式，帮助他们将知识转化为日常饮食习惯。学校将持续开展此类活动，让健康理念伴随学生快乐成长。