2024 年 10 月 10 日，我们迎来了第 33 个“世界精神卫生日 ”，其宣传主题 为“共建共治共享，同心健心安心 ”。为了深化全校学生对精神卫生与心理健康 的认识，南京市东郊小镇小学精心策划并实施了一系列以世界精神卫生日为主题 的心理活动。

一、启幕：主题班会

9 月 30 日，我校以班级为单位，拉开了本届世界精神卫生日系列活动的序 幕——主题心理班会。通过讲述生动的故事，班会向同学们普及了抑郁情绪的表 现及特征，并提供了实用的自我调节技巧，助力学生健康成长。

二、观影：心灵启迪

为了深化学生对精神卫生的理解，全校师生利用班会时间，以班级为单位， 共同观看了心理宣传科普动画。这些动画通过一个个小故事，引导学生深入思考、 反省，激发他们强烈的成长共鸣，为他们的心理健康之路点亮明灯。

三、创意：黑板报评比

为迎接 10 月 10 日的到来，我校举办了以“心灵相伴，健康同行——世界精 神卫生日 ”为主题的黑板报评比活动。此次活动旨在提升全校师生的精神卫生与 心理健康意识，号召大家共同关注精神卫生工作，承担起预防的责任与义务。

四、团辅：拥抱生命之美

为了普及心理健康知识，引导学生以积极的心态面对生活中的挑战与压力， 我校特别开展了《拥抱生命中的小黑点》心理团辅活动。通过这一活动，我们希 望能够促进学生的心理健康发展，让他们在成长的道路上更加坚韧、 自信。

此次形式多样的的宣传活动，既对全校师生普及了精神卫生知识，也提高了 学生的自我精神保健意识。学生都能自觉调节自己的心理状态，个人的受挫能力 明显得到加强，使自己的心理向更健康方面发展，成为心理教育的小主人。