科学认知肥胖,拒绝负“重"前行

——南京市东郊小镇小学开展预防肥胖宣传教育活动

随着人们生活水平的不断提高、育儿方式和儿童膳食结构的改变，儿童肥胖发生率正逐年增高，由肥胖所导致的其他疾病也日趋明显，已成为影响儿童健康的大问题，为积极防控儿童青少年超重肥胖，有效遏制儿童青少年超重肥胖流行，降低肥胖、心脑血管疾病、糖尿病等慢性病过早发生的风险，东郊小镇小学举行了预防肥胖主题教育活动。

保健老师借助ppt、图片、视频等多种方式向学生们介绍了生活肥胖的危害及如何预防肥胖，让学生们进一步了解到生活中要健康饮食，不挑食、不偏食，多吃新鲜的水果蔬菜和富含蛋白质的食物，培养良好的饮食习惯。

健康饮食是保证儿童正常生长发育和身心健康的重要因素，保健老师还让学生们知晓了健康饮食的重要性和承诺健康饮食（如坚持每天吃早餐、不喝碳酸饮料、不吃洋快餐、不以糕点取代主食等）。

通过此次宣传活动提高了学生对肥胖的认知能力，让学生能从小在日常生活中养成规律的作息习惯，坚持健康饮食和规律运动，科学预防肥胖。