土豆60g烧肉60g

年糕60g炖排骨60g

鸡块80g烧油果40g

鸡米花60g虾60g

红烧鸡腿120g

番茄80g炒鸡蛋40g

肉沫40g茄子80g

土豆60g炒肉片40g

笋瓜80g炒肉片40g

香葱10g蒸鸡蛋90g

双色花菜各60g

清炒莴笋丝90g

糖醋包菜90g

咖喱土豆100g

青菜80g炒香菇30g

菠菜20g蛋15g汤

紫菜20g蛋汤

青菜20g豆腐20g汤

番茄20g蛋20g汤

包菜30g汤