4月28日、29日，我校夏金环老师分别在三（1）班和五（1）班上了主题为“驱散‘学习焦虑’的乌云”的心理辅导课。

    夏老师先通过有趣的游戏和热身活动，拉近与学生之间的距离；再播放两段学习焦虑的视频，让学生认识到焦虑的源头和焦虑带来的体征表现；最后通过小组讨论如何调节学习焦虑，让学生在分享中掌握了一些有效的处理方法。在夏老师的组织和带动下，学生积极地参与讨论，共同分享自己的情感体验，并总结出了一些改善“学习焦虑“的方法。

    通过本次心理健康活动，不仅普及心理健康基础知识，营造良好的心理健康氛围，还提高学生的心理健康意识，帮助学生掌握一些调节情绪的方法，有效地提高学生的心理素质。