青椒20g烧鸡块120g

糖醋大虾120g

炸鸡排120g

萝卜40g烧肉80g

红烧鸡腿120g

糖醋包菜85g

西红柿120g炒鸡蛋50g

西红柿40g花菜65g

黄金三丁虾仁35g玉米粒50g青豆粒25g

大白菜70g粉丝30g

芹菜80g炒肉丝17g

油果40g黄豆芽60g

油渣20g青菜65g

红烧豆腐80g

生瓜75g炒肉片20g

西红柿30g蛋15g汤

菜秧40g汤

萝卜30g丝蛋15g汤

紫菜30g蛋15g汤

冬瓜45g海带10g汤