面筋包踹肉100g

土豆60g烧鸭子60g

糖醋大虾86g

鱼排100g

面筋60g烧排骨60g

黄豆60g烧鸡80g

青椒15g土豆70g丝

炒三丁80g(鸡丁、花生米、香干)

番茄110g炒鸡蛋30g

大煮干丝100g

黄瓜50g炒鸡蛋15g

生瓜60g炒肉片15g

雪菜70g肉丝10g

胡萝卜15g花菜70g

虾皮5g豆腐80g

肉沫10g蒸鸡蛋80g

大白菜80g粉丝15g

糖醋包菜65g

西红柿15g蛋10g汤

平菇15g蛋10g汤

青菜秧15g汤

萝卜丝15g蛋10g汤

冬瓜30g海带10g汤

紫菜15g蛋15g汤